Parlons de la vraie vie : Gérer les blocages mentaux et l'épuisement émotionnel

Tout d’abord : tu fais des choses incroyables, ma chérie !

Construire une marque de chaussures à partir de zéro, surtout par vous-même, sans aide extérieure, peut être le processus le plus épuisant et le plus éprouvant, aussi enrichissant soit-il. Depuis ma décision de me lancer dans ce voyage, j'ai tout fait seul et à plusieurs reprises, je me suis effondré à cause de la pression que je me suis mise pour atteindre mes objectifs. Il est si facile pour des étrangers de vous féliciter et de vous féliciter pour vos jalons et vos réalisations, mais ils ne parlent presque jamais des moments invisibles et non partagés auxquels chaque entrepreneur est confronté : l'épuisement émotionnel .

Comme d'habitude, j'ai décidé de mettre mon âme à nu et de partager mes plus bas (et même les plus bas) tout au long de ce processus de construction de marque, ainsi que certains outils que j'ai appris en cours de route pour m'aider à me remettre de ces épuisements professionnels.

Je sais que c'est urgent, je sais que cela doit être fait MAINTENANT, je sais que cela semble être une question de vie ou de mort, mais il est très important de prendre du recul et de reconnaître vos réalisations et le chemin parcouru. .

Quand j'arrive au travail, je suis indéniablement implacable car je déteste absolument l'idée de m'arrêter/prendre des pauses avant de voir une tâche terminée. C’est pourquoi, la plupart du temps, je suis épuisé physiquement et émotionnellement au moment où j’ai terminé. Vouloir atteindre un objectif par tous les moyens est sans aucun doute une grande qualité pour tout entrepreneur. Cependant, le seul problème est que cela ne laisse que peu ou pas de place pour véritablement célébrer vos réalisations à mesure que vous progressez. Au moment où tout est dit et fait, vous êtes complètement épuisé, et les célébrations et la gratitude nécessitent soudainement plus d'énergie et de force mentale que vous ne l'imaginiez. Alors faites cette pause. Qu'il s'agisse de prendre du recul par rapport à vos tâches, de vous consacrer à vos passe-temps favoris ou simplement de méditer (peu importe ce qui fait flotter votre bateau), faire une pause EST essentiel.

Parfois, vous êtes entièrement absorbé par votre objectif final, accumulant vos cellules cérébrales pour continuer, à tel point que vous oubliez pourquoi vous avez même commencé ou pourquoi vous le souhaitez.

Je serai honnête. Je suis résilient, je travaille dur, mais je suis humain. Je m'effondre, je me remets en question et tout ce que je veux, c'est m'arrêter lorsque je lutte contre des blocages mentaux ou lorsque je récupère mes outils de cordonnerie, cependant , c'est à ce moment-là que je sais qu'une conversation avec moi-même est absolument nécessaire. Aussi fou que cela puisse paraître, je me souviens de la jeune fille pré-créatrice qui était obsédée par les chaussures qu'elle admirait et ferait tout pour chérir celles qu'elle avait. Je me souviens de la façon dont mon amour des chaussures m'a délivré de l'un des moments les plus provocants et les plus bas de ma vie, a créé des moments très chers à mon cœur et comment cela a fait évoluer mon chemin vers quelque chose de plus utile, et lentement mais sûrement, ma motivation être restauré.

Il est facile de perdre de vue votre rêve lorsque vous vivez dans la réalité, mais c'est la raison pour laquelle vous vous levez en premier lieu. Alors accrochez-vous à votre « pourquoi », ayez le courage d’échouer et réessayez autant de fois que nécessaire, mais soyez toujours indulgent avec vous-même. Rome ne s'est pas construite en un jour, mais les rêves deviennent réalité du jour au lendemain. Cela prend juste beaucoup de jours (ou d’années) pour y arriver, mais vous y arriverez certainement .

Qu'il s'agisse de prendre le temps de parler à Dieu ou à un ami de confiance, de regarder quelques vidéos, documentaires ou interviews liés à votre métier, de lire un magazine ou de faire quelque chose d'aussi simple que d'écrire des mots clés, l'inspiration peut venir de votre entourage.

De temps en temps (même si vous n'avez pas de blocage mental), c'est une bonne idée de stimuler votre créativité et de garder les choses fraîches et fluides. Croyez-moi, avoir des archives sur lesquelles vous appuyer lorsque vous faites face à ces défis vous maintiendra certainement à flot jusqu'à ce que vous ayez surmonté cette terrible phase.

Si vous êtes complètement acharné et que vous ne savez absolument pas prendre du recul une seconde, tout va bien. Aucun jugement. Assurez-vous simplement de diviser votre objectif final en objectifs plus petits et plus réalisables. De cette façon, vous vous sentez accompli et êtes en mesure de vous récompenser plus souvent, vous laissant suffisamment rafraîchi et motivé pour entreprendre les tâches ultérieures qui vous attendent.

J'espère sincèrement avoir pu aider toute personne aux prises avec ces problèmes, sinon, rappelez-vous simplement : "Cela aussi passera". Si vous avez des conseils sur la façon de surmonter les blocages mentaux et l’épuisement émotionnel, j’aimerais les lire dans les commentaires ci-dessous.

Jusqu'à la prochaine fois,

Molly